Лайфхаки как похудеть для офисных сотрудников, у которых сидячий образ жизни

18 августа, 2022 0

— пейте больше воды

— периодически работайте стоя

— разговаривайте по телефону на ходу

— вместо лифта, ходите по лестнице

— если есть возможность приезжай на велосипеде (читать далее)…

Читать дальше...